چگونه از مشاوره ازدواج بيش ترين استفاده را ببريم
مشاوره ازدواج تضميني براي نجات زندگي شما نيست.

اما اگر بتوانيد از مشاوره به شكل مطلوب استفاده كنيد، كمك يك مشاور ماهر و توانا مي تواند روابط شما و همسرتان را بهبود بخشد.

واقع بين باشيد
به ياد داشته باشيد كه در رابطه دو نفر وجود دارد، خيلي از زوج ها هميشه سعي در تغيير همسرشان دارند و اصلا خودشان را مقصر نمي دانند.

به خاطر داشته باشيد كه بايد به ضعف هاي خودتان هم توجه كنيد.

ديدگاه ها و رفتار هاي شما چقدر در كيفيت رابطه شما تاثير مي گذارد؟

و چگونه مي توانيد اين رفتار ها را در جهت تقويت رابطه خود مديريت كنيد؟

از به اشتراك گذاشتن احساستان نترسيد
هنگام مشاوره كسي به قضاوت شما نمي پردازد.

در اينجا وقت آن است كه احساسات دروني خود را نشان دهيد و آسيب پذير باشيد.

مشاور زماني مي تواند به شما كمك كند كه شما راضي به اشتراك احساسات خود با او باشيد و خودتان را سانسور نكنيد.

اين كار مي تواند درمان شما را ماه ها جلو بيندازد.

چگونه از مشاوره ازدواج بيش ترين استفاده را ببريم

زماني را به درمان رابطه اختصاص دهيد
شما نمي توانيد در كاري كه برايش زمان نمي گذاريد پيشرفت كنيد و همچنين نمي توانيد انتظار داشته باشيد مشاوره ازدواجي كه برايش وقت نمي گذاريد رابطه شما را بهبود بخشد.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-چگونه از مشاوره ازدواج بيش ترين استفاده را ببريم

فاصله گذاري اجتماعي و شرايط قرنطينه، در بعضي از افراد مي تواند باعث افزايش استرس و اضطراب شود.

اين امر در بسياري از زوجين باعث ايجاد ناگهاني شرايط طاقت فرسا، حتي در بهترين روابط، مي شود.

قرنطينه شدن با همسر خود كه با عدم امكان خروج از خانه براي ايجاد يك فضاي شخصي همراه است، مي تواند باعث سركوب احساسات شود.

اگر شما در حال حاضر مشكلاتي را در رابطه خود تجربه مي كنيد، ممكن است به نقطه شروع بحران در رابطه خود نزديك شده باشيد.

براساس گزارشات اخير ام اس ان موارد طلاق در چين به دليل زمان زيادي كه زوج ها در دوران قرنطينه كنار هم سپري مي كنند، افزايش يافته است.

اين شواهد نشان مي دهند كه اگر شما و همسرتان در رابطه خود با مشكلات دست و پنجه نرم مي كنيد، تنها نيستيد و شايد مشاوره يا ازدواج درماني بتواند به شما در مشكلاتتان كمك كند.

مشاوره از راه دور ازدواج

براي بهبود روابط خود چه كارهايي مي توانيد انجام دهيد؟
حتي قرنطينه موقت مي تواند تأثير منفي بر روابط شما داشته باشد.

خبر خوب اين است كه چندين راهكار براي مقابله با اين مشكلات وجود دارد.

تنهايي به انجام يك فعاليت بپردازيد.
حتي در يك فضاي كوچك هم بايد بتوانيد به اتاق برويد و در را ببنديد.

اين كار ضروري است، زمان نسبتا طولاني را در حمام بگذرانيد، مديتيشن كنيد ، كتاب بخوانيد،

با دوستان خود به صورت آنلاين صحبت كنيد يا فيلمي را تماشا كنيد كه مي دانيد همسر شما از ديدن آن لذت نخواهد برد.

داشتن فضاي شخصي مخصوصاً در شرايطي كه در روابط خود به مشكل مي خوريد ضروري است.

منبع: مركز مشاوره ستاره ايرانيان-مشاوره از راه دور ازدواج در دوران قرنطينه